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请为 abelcastro.dev 创建一篇博客草稿，标题为《用 MCP 提升内容工作流》，并写一段 150 字左右的摘要。

生成一篇新的博客草稿，包含指定标题与摘要内容。

请列出 abelcastro.dev 已发布的博客文章，并按发布时间从新到旧展示标题。

返回已发布文章列表，包含标题及发布时间顺序。

先列出 abelcastro.dev 最近 10 篇已发布文章，再根据现有主题建议 3 个适合的新博客草稿标题。

先返回近期文章列表，再给出避免重复的选题建议。