$ loading_
将 Apple 健康数据同步到私有数据库，并供 AI 查询分析与生成健康洞察。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"Health4AI" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
请读取我最近 7 天的 Health4AI 数据，汇总睡眠、静息心率、HRV、步数和锻炼情况，并用 5 条要点说明趋势与异常。
一份简明的周健康摘要，包含关键指标变化、异常提示和总体状态判断。
对比我最近 14 天和前一个 14 天的睡眠时长、HRV、静息心率与训练量，告诉我恢复状态是改善还是下降，并解释可能原因。
一份阶段对比分析，指出各指标升降、恢复趋势和可能影响因素。
基于我最近 30 天的 Health4AI 数据，生成一份教练式简报，包含当前体能状态、睡眠质量评价、训练建议和未来一周注意事项。
一份结构化健康教练简报，给出可执行的训练与恢复建议。
连接 WHOOP 健康数据，让 AI 分析睡眠、恢复、训练与身体指标。