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连接 Apple HealthKit 与数据库，让 AI 查询分析睡眠、HRV、运动等健康数据。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
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请读取我最近 14 天的健康数据，生成一份简明概览，包含睡眠时长、静息心率、HRV、步数和运动情况，并指出最明显的变化趋势。
一份最近两周的健康摘要，包含关键指标表现、趋势变化和重点提醒。
分析我过去 30 天的睡眠与恢复情况，重点比较睡眠时长、睡眠规律性和 HRV 的关系，并总结哪些日期恢复状态最好或最差。
一份睡眠与恢复关联分析，包含趋势结论、表现最佳与最差日期，以及简短解读。
根据我最近 7 天的数据，生成一份健康教练简报，概括运动完成情况、活动量、睡眠质量和恢复状态，并给出 3 条下周可执行建议。
一份周度健康教练简报，含总结、风险提示与可执行建议。
将 Apple Health 导出数据导入本地数据库，并用自然语言查询健康与运动记录。
让 AI 安全读取并分析你的 Apple 健康数据，如睡眠、HRV 与锻炼记录
让 AI 本地只读查询 190 项 Apple Health 指标，用于健康数据分析与追踪。
连接 Google Health 数据，读取活动睡眠心率等指标并可同步到 Obsidian。
连接 WHOOP 健康数据，让 AI 分析睡眠、恢复、训练与身体指标。
连接 Withings 健康数据，供 AI 只读查询体征、睡眠、活动与设备信息