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查询、比较并筛选中国食物营养数据,辅助饮食分析与研究
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请查询“宫保鸡丁”的营养数据,列出每100克的热量、蛋白质、脂肪、碳水和钠含量。
返回该食物的基础营养信息表,按每100克展示关键营养素数值。
请比较白米饭和小米粥的营养差异,重点说明热量、碳水、膳食纤维和蛋白质,并总结哪个更适合控卡饮食。
输出并排对比结果,并附上基于营养指标的简要结论。
请从中国食物数据库中筛选每100克蛋白质大于20克且脂肪低于10克的食物,并按蛋白质含量从高到低排序。
返回符合条件的食物列表,包含关键营养值和排序结果。
帮助用户核查食品添加剂、农残与配料安全,并判断营养和饮食适配性