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读取我最近 7 天的 Oura 睡眠数据，汇总总睡眠时长、入睡时间、清醒次数和睡眠评分变化，并用要点说明趋势。

一份最近 7 天睡眠表现的结构化摘要，包含关键指标与趋势说明。

读取我最近两周的 readiness、心率和 stress 数据，找出恢复状态较差的日期，并分析可能的模式或异常。

一份恢复与压力分析报告，标出低状态日期并解释相关数据变化。

读取我最近 30 天的 activity 和 sleep 数据，比较活动量高低与睡眠质量之间的关系，并给出简要结论。

一份活动与睡眠关系的对比分析，展示相关性观察和简短结论。