ForkMate

帮我记录今天的饮食：早餐两个水煮蛋、一杯无糖豆浆；午餐一份鸡胸肉沙拉；晚餐一碗牛肉面。

生成当天饮食记录，并估算各餐及全天的热量与三大营养素。

告诉我今天目前为止一共摄入了多少热量、蛋白质、脂肪和碳水，并按餐次列出来。

返回截至当前的摄入汇总，并按早餐、午餐、晚餐等分类展示。

请回顾我过去7天的饮食日记，统计每日平均热量和蛋白质摄入，并指出哪天吃得最多。

输出近7天饮食趋势总结，包括平均值、每日对比和最高摄入日。