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帮助用户生成控预算且避开过敏原的每周餐单与购物清单。
复制安装指令,让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
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请为一家三口生成一周晚餐计划,预算控制在500元内,避免花生和贝类过敏原,并附上按类别整理的购物清单。
输出一份按天安排的晚餐餐单、预算说明以及分类购物清单。
为工作日准备5天午餐,要求高蛋白、低乳糖、总预算不超过300元,并给出每餐的替代选项。
输出包含5天午餐安排、食材采购建议和每餐替换方案的计划。
把这份周餐单里所有含鸡蛋的早餐替换掉,保持相近预算,并继续满足坚果过敏限制。
输出更新后的早餐安排,并说明替换原因与预算变化。
帮助用户规划每周餐食、管理菜谱并自动生成购物清单