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用自然语言记录与管理饮水数据，帮助用户轻松追踪每日补水情况。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"mcp_hydration" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
帮我记录刚刚喝了350毫升水，并更新今天的饮水总量。
系统新增一条饮水记录，并返回今日累计饮水量。
查询我今天的饮水记录，按时间列出每次喝水的容量，并告诉我总共喝了多少。
返回今日饮水明细列表，以及总饮水量汇总。
把我的每日饮水目标设为2000毫升，并告诉我目前距离目标还差多少。
系统更新每日目标，并根据当前记录计算剩余饮水量。
通过自然语言管理健身训练、计划模板与锻炼记录，提升训练跟踪效率。