HidrateSpark MCP Server

请读取我的 HidrateSpark 数据，汇总我今天的饮水总量、目标完成百分比，以及距离目标还差多少毫升。

返回今日饮水统计，包括总量、完成进度和剩余目标。

请分析我过去 7 天的饮水记录，找出饮水最多和最少的时段，并总结是否存在工作日与周末差异。

输出一份周度饮水习惯分析，指出高低峰时段和规律变化。

根据我的 HidrateSpark 历史饮水数据，给我一份可执行的补水改进建议，包括提醒时间和每日目标调整建议。

给出基于历史数据的个性化补水建议和执行方案。