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帮助用户追踪饮水、分析补水习惯，并管理 HidrateSpark 智能水瓶数据。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"HidrateSpark MCP Server" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
请读取我的 HidrateSpark 数据，汇总今天每次饮水时间、每次饮水量和当前总饮水量，并用表格展示。
输出今日饮水明细表，包括时间、饮水量、累计总量等信息。
请分析我过去 7 天的 HidrateSpark 饮水数据，找出饮水高峰时段、饮水不足的日期，并给出改进建议。
输出一周饮水趋势分析，指出规律、异常日期和可执行建议。
请根据我的 HidrateSpark 智能水瓶数据，告诉我本周每天的饮水目标完成率，并标出未达标的天数。
输出本周每日目标完成率列表，并明确标记未完成目标的日期。
通过自然语言检索并分析 Spark Desktop 的会议转录与邮件内容。
连接 Huckleberry 育儿记录，查询并记录睡眠、喂养、尿布与成长数据。
连接 Strava 训练数据，帮助分析负荷、规划训练并管理装备维护。
连接 hledger 查询账目、交易与财务报表，辅助财务分析决策
让 AI 直接读取 Garmin Connect 运动、健康与训练数据并进行分析
读取 Garmin Connect 健康与训练数据，便于查询每日指标、活动详情和趋势分析