Wellness Project

读取我最近30天在 Apple Health、Fitbit 和 Oura 中的睡眠、步数与静息心率数据，帮我总结主要趋势、异常波动，并用要点列出3条可执行的健康建议。

一份简明的健康趋势摘要，包含关键指标变化、异常提示和可执行建议。

对比我在 Apple Health、Health Connect 和 Fitbit 中过去两周的步数与运动时长，指出各平台记录差异、可能原因，并给出一个统一查看健康数据的建议方案。

一份跨平台数据对比说明，展示差异点、原因分析和整合建议。

基于我本周的睡眠、活动量、心率和恢复数据，生成一份每周健康回顾，包含总体评分、表现亮点、需要注意的问题，以及下周改进目标。

一份结构化的周报，适合个人复盘或与教练、医生沟通参考。