Boostcamp MCP Server

请读取我在Boostcamp最近8周的训练记录，按每周训练次数、总训练量、主要动作进步幅度和缺勤情况做一份总结，并指出最明显的趋势。

一份结构化训练总结，包含频率、训练量、动作进步和趋势分析。

请根据我在Boostcamp的历史训练数据、当前自定义动作和近30天完成情况，评估我正在使用的训练计划是否适合增肌目标，并给出需要调整的地方。

一份针对目标适配度的评估报告，并附带可执行的调整建议。

请列出我在Boostcamp中的所有自定义动作，按训练部位分类，并找出命名重复、说明不完整或很少使用的动作，给我一个清理建议清单。

一个分类后的自定义动作清单，以及重复项和待清理项建议。