$ loading_
连接 Strava 与 intervals.icu 数据，用自然语言分析训练表现与健康趋势。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"fitness-mcp-server" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
请读取我最近 30 天的 Strava 和 intervals.icu 数据，总结训练频率、总时长、距离、爬升以及强度变化，并指出是否有过度训练迹象。
一份近 30 天训练概览，包含关键指标汇总、趋势判断与过度训练风险提示。
对比我本周和上周的骑行数据，分析平均功率、心率、训练负荷和恢复状态的差异，并告诉我本周是否有进步。
一份分周对比分析，说明各项指标变化、可能原因与进步判断。
结合 intervals.icu 中的健康数据，分析我最近两周的静息心率、睡眠、疲劳与恢复趋势，并给出接下来 3 天的训练建议。
一份恢复状态分析与短期训练建议，帮助安排接下来的训练强度。
连接 Strava 数据，查询运动记录并进行训练表现与路线分析
连接 Strava 训练数据，帮助分析负荷、规划训练并管理装备维护。
通过 JWT 安全访问用户健身档案、进度与饮食训练日志数据
通过 MCP 连接 Strava API，管理运动活动、路线、俱乐部与分段数据。
连接 Garmin 与 Strava 实时训练数据，辅助分析运动表现并建议训练计划。
连接 Strava 跑步数据、路线与天气，提供智能训练与跑步建议。