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连接 Strava 训练数据，帮助分析负荷、规划训练并管理装备维护。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"Strava MCP Server" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
请读取我最近 8 周的 Strava 训练数据，分析每周训练量、强度变化与疲劳趋势，并指出是否存在过度训练风险。
输出训练负荷趋势总结、风险提示，以及调整训练量的建议。
根据我最近一个月的跑步和骑行记录、恢复情况与目标比赛时间，帮我制定下周逐日训练计划。
输出按天安排的训练计划，包含训练类型、时长、强度与恢复建议。
读取我的 Strava 装备使用记录，告诉我当前自行车和跑鞋的累计里程，并提醒哪些装备接近保养或更换周期。
输出各装备里程统计、维护提醒，以及优先处理建议。
连接 Garmin 与 Strava 实时训练数据，辅助分析运动表现并建议训练计划。
让 AI 直接查询并分析 Strava 跑步、骑行和游泳活动数据。
连接 Strava 数据，查询运动员、活动、路段、俱乐部与路线信息
连接 Strava 与 Garmin 数据，分析运动、睡眠和恢复状态趋势
连接 Strava 跑步数据，生成个性化训练计划与进度指导反馈。
让 AI 直接读取 Garmin Connect 运动、健康与训练数据并进行分析