strava-mcp

请分析我过去 12 周的 Strava 活动，按周汇总跑步与骑行的次数、总距离、总爬升和平均配速/均速，并指出训练量的上升或下降趋势。

返回按周统计的训练数据摘要，并说明整体训练趋势与明显变化。

比较我当前几双跑鞋的使用情况，包括累计里程、最近使用时间、每公里平均配速，以及哪双鞋最适合长距离训练。

输出各装备的关键指标对比，并给出基于数据的使用建议。

找出我过去 6 个月最常骑的 10 个 Strava 路段，分析每个路段的最好成绩、平均成绩和最近表现变化，并指出哪些路段进步最大。

给出常骑路段的表现分析，突出个人纪录、平均水平和进步最大的路段。