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查询 WHOOP 健康数据，快速查看睡眠、恢复、训练与周期信息。
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请读取我的 WHOOP 数据，总结昨天的恢复分数、睡眠时长、睡眠表现，并用三点建议说明我今天应如何安排工作与运动。
输出昨日恢复与睡眠概览，并给出当天活动安排建议。
请分析我过去 7 天的 WHOOP 训练记录，列出每天的主要训练、负荷变化趋势，并指出是否有过度训练风险。
输出近 7 天训练趋势总结，并提示潜在疲劳或过度训练风险。
请读取我的 WHOOP 周期相关数据，概述当前周期阶段，并说明这可能对我的恢复、睡眠和训练状态产生什么影响。
输出当前周期阶段说明，以及对身体状态的简要解读。
连接 WHOOP 健康数据，让 AI 分析睡眠、恢复、训练与身体指标。
连接 Whoop 健身数据到 Claude，用自然语言分析恢复、睡眠与训练状态
让 Claude 读取 WHOOP 健康数据并用自然语言分析健身指标。
连接 WHOOP 健身数据，让 AI 分析恢复、睡眠、训练负荷与运动表现。
连接 Whoop 健康数据，分析睡眠、恢复、负荷与训练表现趋势
用自然语言查询WHOOP健康数据，快速了解睡眠、恢复与训练表现