Garmin Connect MCP Server

请读取我最近 30 天的 Garmin Connect 数据，汇总训练状态、训练负荷、恢复情况和主要变化，并用中文给出简明分析。

一份近 30 天训练状态摘要，包含关键指标变化、当前状态判断和简要解读。

请查找我上一次跑步活动的详细数据，分析配速、心率、海拔变化和分段表现，并指出可以改进的地方。

一份单次跑步活动分析，涵盖配速与心率表现、路线起伏影响及改进建议。

请读取我最近 90 天的每日健康指标，整理步数、睡眠、静息心率和压力趋势，并总结有哪些值得关注的变化。

一份健康趋势报告，展示主要指标走势、异常波动和需要关注的变化点。