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连接 Garmin Connect 数据，帮助查询与分析步数、睡眠、心率和运动记录
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请读取我 Garmin Connect 最近 7 天的数据，汇总每日步数、睡眠时长、静息心率和运动次数，并指出最明显的变化趋势。
一份按天汇总的健康数据摘要，并附带趋势观察与重点变化说明。
请分析我最近 30 天的睡眠质量与运动表现之间的关系，比较睡眠较好和较差时的训练时长、强度或恢复情况。
一份关于睡眠与训练表现关联的分析结论，包含对比结果和可能影响因素。
请基于我本月的 Garmin Connect 数据生成一份运动月报，包含总步数、总运动次数、主要运动类型、平均心率和睡眠概况，并给出下月改进建议。
一份结构化的个人运动月报，附带关键指标总结和可执行建议。
连接 Garmin 与 Strava 实时训练数据，帮助分析表现并生成训练建议。