Garmin Connect MCP

读取我最近 7 天的 Garmin Connect 数据，汇总每日步数、静息心率、睡眠时长和压力水平，并指出是否有明显趋势或异常。

一份按天汇总的健康数据概览，并附带趋势分析与异常提示。

获取我最近 5 次跑步活动的数据，比较配速、心率、距离和训练负荷，分析我的表现是否在提升，并给出恢复建议。

最近跑步表现对比报告，包含进步判断、关键指标变化和恢复建议。

查看我当前的 Garmin 训练安排，并基于最近两周的活动量和睡眠情况，建议是否调整本周训练强度或新增恢复日。

对当前训练计划的评估，以及是否调整强度或恢复安排的建议。