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读取 Oura 戒指生理与恢复数据，辅助分析睡眠、压力和训练恢复状态。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"Oura MCP Server" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
请读取我最近 14 天的 Oura 每日摘要、睡眠和 readiness 数据，整理成表格，并总结睡眠时长、睡眠评分、恢复状态的变化趋势与异常日期。
输出最近 14 天的关键指标表格，并附带趋势总结和异常日期说明。
请查询我最近 7 天的压力、静息心率和心率数据，判断是否有连续高压或恢复不足的迹象，并给出简要解读。
输出压力与心率变化概览，并指出可能的高压或恢复不足时段。
请结合 Oura 的睡眠、readiness、基线和训练记录，分析我最近 30 天训练负荷与恢复状态的关系，并指出哪些日子适合加强训练、哪些日子应优先休息。
输出训练与恢复的联合分析结论，并给出适合强化训练或休息的日期建议。
连接 Oura API 查询睡眠、活动、心率与恢复等健康数据。
让 AI 读取并分析 Oura Ring 健康数据，辅助睡眠、恢复与活动洞察
让 AI 安全读取 Oura Ring 健康数据，用于睡眠、活动与恢复分析。
用自然语言分析 Oura 健康数据并结合个人标注发现规律。
连接 Oura Ring 数据，为睡眠、恢复、活动与健康指标提供智能解读
连接 Strava 训练数据，帮助分析负荷、规划训练并管理装备维护。