Strava MCP Server

读取我的 Strava 数据，汇总本月跑步、骑行和游泳的总次数、总距离、总时长，并指出哪一项运动占比最高。

返回按运动类型拆分的月度训练汇总，并给出占比最高的项目。

分析我最近 12 周的跑步记录，比较每周跑量、平均配速和最长距离，判断我的耐力和速度是否在提升。

输出最近 12 周的趋势分析，并说明耐力、速度变化及可能原因。

找出我过去一年中距离最长、爬升最多和平均速度最高的三次骑行，并分别列出日期和关键数据。

返回最佳骑行记录清单，包含日期、指标数值及对应活动。