io.github.hhopke/intervals-icu-mcp

读取我在 Intervals.icu 本周的日历和训练项目，按日期列出每天的训练名称、时长和备注，并标出休息日。

一份按天整理的本周训练日程摘要，包含训练与休息安排。

在 Intervals.icu 中新增一条今天的骑行活动：时长 90 分钟，距离 42 公里，平均心率 145，并添加备注“爬坡间歇训练”。

新增一条完整的骑行活动记录，并确认关键字段已保存。

读取我在 Intervals.icu 的装备使用情况和最近 14 天的健康数据，汇总每件装备的使用量，并概括睡眠、疲劳或恢复趋势。

一份装备使用统计和近期健康趋势的简明报告。