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连接 Intervals.icu，查询训练、活动和恢复数据
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"Intervals.icu MCP Server" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
请调用 Intervals.icu MCP，获取我本周的训练活动、总时长、距离、强度和恢复状态，并用中文总结重点。
输出本周训练汇总、关键指标和恢复建议。
请从 Intervals.icu 获取最近 30 天的活动数据，分析训练负荷、频率和变化趋势，并指出异常波动。
输出趋势分析、负荷变化和异常提示。
请调用 Intervals.icu MCP，列出我即将到来的赛事/事件，并结合近期 wellness 数据，给出赛前状态判断。
输出事件清单和赛前状态评估。
读取 intervals.icu 训练数据并在日历中创建可同步到运动设备的结构化训练
连接 Strava 与 intervals.icu 数据，用自然语言分析训练表现与健康趋势。
连接 Strava 数据，查询运动记录并进行训练表现与路线分析
用自然语言连接 TrainingPeaks，查询训练、生成间歇并跟踪体能趋势。
基于 Garmin Connect 数据提供个性化训练建议与恢复指导
读取 Garmin Connect 健康与训练数据，便于查询每日指标、活动详情和趋势分析