$ loading_
连接 Intervals.icu，查询训练、活动和恢复数据
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"Intervals.icu MCP Server" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
请调用 Intervals.icu MCP，获取我本周的训练活动、总时长、距离、强度和恢复状态，并用中文总结重点。
输出本周训练汇总、关键指标和恢复建议。
请从 Intervals.icu 获取最近 30 天的活动数据，分析训练负荷、频率和变化趋势，并指出异常波动。
输出趋势分析、负荷变化和异常提示。
请调用 Intervals.icu MCP，列出我即将到来的赛事/事件，并结合近期 wellness 数据，给出赛前状态判断。
输出事件清单和赛前状态评估。
通过 MCP 连接 Intervals.icu，统一管理训练、健康数据与消息记录。
连接并调用 Garmin Connect 数据，用于查询活动、健康、训练与运动计划信息。
连接 Strava 与 Garmin 数据，分析运动、睡眠和恢复状态趋势
基于 Garmin Connect 数据提供个性化训练建议与恢复指导
读取 Garmin Connect 健康与训练数据，便于查询每日指标、活动详情和趋势分析
连接 Concept2 日志本 API，管理用户资料、训练成绩与挑战查询。