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通过自然语言连接个人 Strava 账户，查询活动、路线与分段等运动数据并执行相关操作。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
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连接我的 Strava 账户，统计我过去 30 天的骑行活动，总里程、总爬升、平均速度和最长一次骑行分别是多少？请用表格总结。
返回基于账户数据生成的骑行汇总表，并附上关键指标说明。
查看我最近 20 次跑步活动，找出配速最快的 5 次，并列出日期、距离、平均配速、心率和活动链接。
输出按表现排序的跑步活动清单，便于快速比较训练状态。
读取我常骑路线中的主要分段，比较我在这些分段上的最近成绩、个人最佳成绩和提升空间，并给出简短分析。
返回分段成绩对比与简要洞察，帮助判断训练改进方向。
连接 Strava 数据，查询运动员、活动、路段、俱乐部与路线信息
让 AI 直接查询并分析 Strava 跑步、骑行和游泳活动数据。
连接 Strava 训练数据，帮助分析负荷、规划训练并管理装备维护。
连接 Garmin 与 Strava 实时训练数据，辅助分析运动表现并建议训练计划。
连接 Strava 与 Garmin 数据，分析运动、睡眠和恢复状态趋势
通过 Rube MCP 自动化执行 Strava 相关任务与数据操作流程。