trainingpeaks-mcp

请总结我过去 8 周的 CTL、ATL 和 TSB 变化趋势，并指出恢复不足或负荷过高的时间段。

返回近 8 周体能与疲劳指标的趋势总结，并标出可能过度训练或恢复较差的阶段。

找出我过去 30 天骑行时间最长、TSS 最高和平均功率最高的 3 次训练，并分别列出日期与关键数据。

返回符合条件的训练清单，包含日期、时长、TSS、平均功率等核心信息。

请告诉我 5 秒、1 分钟、5 分钟和 20 分钟功率个人纪录分别是多少，是什么时候创造的。

返回各功率时段的个人最佳成绩及对应达成日期，便于评估能力提升。