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读取 Garmin 运动数据，并在 Connect 中创建训练计划与结构化课程。
复制安装指令，让 AI 自动完成配置 · 推荐新手
"garmin-mcp" 暂无可直接复制的安装信息，请查看页面文档或源码仓库。
读取我最近 3 个月的 Garmin 跑步活动数据，分析我的训练频率、配速和心率区间，为我生成一个 4 周 10 公里进阶训练计划，并自动同步到 Garmin Connect 日历。
一份按周安排的 4 周跑步训练计划，包含每天训练内容并同步到 Garmin Connect。
帮我创建一个结构化跑步间歇训练：热身 15 分钟，6 组 800 米阈值配速，每组间慢跑恢复 2 分钟，最后冷身 10 分钟，并发送到我的 Garmin 手表。
一个可在 Garmin 设备上执行的结构化间歇课程，并完成同步。
读取我最近 6 周的 Garmin 骑行和跑步记录，判断我是否训练过量或恢复不足；如果需要，重新安排下周训练，降低强度并保留关键课程。
基于近期训练负荷的调整建议，以及更新后的下周训练安排。
连接 Garmin Connect 数据，让 AI 查询健康指标、运动记录并管理训练计划。